Nhận định, soi kèo Borneo Samarinda vs PSM Makassar, 15h30 ngày 18/4: 3 điểm nhọc nhằn

Ảnh minh họa: Eat this 

Giúp bạn tập thể dục tốt hơn

Nếu bạn thích thức dậy sớm và tập luyện hàng ngày để lấy lại năng lượng cho buổi sáng, cà phê sẽ phù hợp với bạn. Cà phê có một lượng caffeine lớn hơn trà, có thể nâng cao hiệu suất thể chất và giảm mệt mỏi do tập thể dục.

Tăng cường sự tập trung

Bạn đang chuẩn bị cho kỳ thi hoặc tham gia vào hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao độ? Trong trường hợp này, cà phê là lựa chọn của bạn. 

Đồ uống có một lượng lớn caffein khiến bạn trở nên tỉnh táo và thực hiện các hoạt động. Cà phê cũng sẽ giúp bạn không buồn ngủ khi làm việc.

Cung cấp năng lượng nhanh chóng

Cà phê là thức uống có chứa caffeine. Chất này tương tác với chất adenosine trong não của chúng ta làm giảm cảm giác mệt mỏi.

Chỉ sau 15 phút uống cà phê, nồng độ caffeine trong máu sẽ cao hơn. Đây rõ ràng là lý do cà phê là thức uống cung cấp năng lượng tức thì.

Ảnh minh họa: Wallpaperup

Thúc đẩy giảm cân

Có những nghiên cứu cho rằng tiêu thụ cà phê liên quan đến việc giảm mức chất béo, đặc biệt là ở nam giới. Các thử nghiệm thực hiện trên động vật cũng cho kết quả tương tự.

Một phát hiện thú vị khác chỉ ra rằng axit chlorogenic có trong cà phê là chất hiệu quả để giảm trọng lượng cơ thể. Do đó, cà phê là giải pháp cho những ai đang muốn có thân hình mảnh mai hơn.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu ghi nhận caffeine sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Chỉ cần 3 tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp giảm 42% khả năng mắc bệnh.

Nếu là một người yêu thích trà, bạn có thể cân nhắc thêm một ít cà phê vào thói quen hàng ngày của mình. Tất nhiên, trà cũng có nhiều lợi ích tuyệt vời.

An Yên(Theo Brightside)

Chế độ giảm cân gây tranh cãi: Giảm cân bằng cà phê

Chế độ ăn kiêng bằng cà phê là kế hoạch giảm cân tương đối mới đang nhanh chóng trở nên phổ biến.

Đoạn clip ghi lại sự việc đã nhanh chóng "gây sốt" sau khi được đăng tải lên mạng xã hội và khiến nhiều cư dân mạng phẫn nộ sau khi chứng kiến.

Nhiều người cho rằng một phần lỗi trong tình huống này đã thuộc về nam thanh niên đi xe máy vì đã tranh thủ "tiết kiệm" một vài giây đèn đỏ để di chuyển trước khi tín hiệu đèn chuyển sang xanh.

Tuy nhiên, nhiều ý kiến khác lại cho rằng lỗi hoàn toàn thuộc về tài xế chiếc Kia Morning, bởi lẽ từ video được ghi lại có thể thấy tín hiệu đèn dành cho người đi bộ ở hướng vuông góc với chiều di chuyển của thanh niên đi xe máy đã bật xanh, đồng nghĩa với việc chiếc Kia Morning đã vượt đèn đỏ trước khi gây ra tai nạn cho người đi xe máy.

"Đã vượt đèn đỏ rồi còn lao với tốc độ cao như thể mình đang đi đúng đèn? Đó không chỉ là một hành động vi phạm luật giao thông, mà đó còn là một hành vi giết người", một cư dân mạng bày tỏ sự bức xúc sau khi xem đoạn clip.

"Vượt đèn đỏ là một trong những hành động nguy hiểm nhất khi tham gia giao thông và nhiều người đi đúng luật sẽ bị liên lụy bởi những người vượt đèn đỏ. Hy vọng sẽ có hình thức xử phạt thật nặng đối với những người vượt đèn đỏ khi tham gia giao thông", một cư dân mạng khác cho biết.

Đáng tiếc đoạn clip do camera hành trình ghi lại không nhìn thấy rõ biển số của chiếc xe Morning gây tai nạn. Nhiều cư dân mạng hy vọng rằng camera hành trình trên một chiếc xe khác hoặc camera giám sát ở khu vực xảy ra vụ tai nạn có thể ghi lại được biển số của chiếc xe này để tài xế gây tai nạn và bỏ chạy sẽ bị xử phạt một cách thích đáng.

Theo Dân Trí

Nóng trên đường: Để con nhỏ chạy ra đường, phụ huynh hối hận cả đời

Thiếu sự trông nom, để ý của người lớn, nhiều em bé vô tư chạy ra đường hoặc đến gần ô tô rất nguy hiểm. Chỉ một chút bất cẩn, hậu quả có thể rất khó lường.